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朝バナナダイエットを始めようと思うのですが、朝バナナダイエット方法のところに、「乳製品を摂取することは控えてください」と書いてあったのですが、夜ヨーグルトを毎日食べることはいけないことなのでしょうか？朝バナナダイエット＋夜ヨーグルトダイエットを取り入れようとしているのですが・・・いけないことでしょうか？


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●ダイエットに役立つ酵素の種類


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ちょっと変わった食事に関するダイエット方法。


（今話題の薬膳やバナナ酢など）


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