2010/05/05 14:23:31 / Admin
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●ジョギングorウォーキングだけで脚痩せすることは可能でしょうか？ふくらはぎにも....
ジョギングorウォーキングだけで脚痩せすることは可能でしょうか？ふくらはぎにも太ももにも脂肪がついていてお尻の方にも脂肪がついてきてる状態です。ミニスカートや、ショートパンツなど脚を出すファッションが好きなのですが今はなるべくヒールを履いて背を高くして脚を細く見えるようにごまかしている状態です。。食事制限も大切かと思いますが、仕事が朝からだったり、夜勤もあったりでなかなかバランスのとれた食事を摂りにくい状態です。なのでとりあえず運動を始めようと思うのですが、すぐにできそうなのがジョギングかウォーキングしか思い付かなくて‥家に帰るとすぐにお風呂に入って寝るタイプなのでストレッチ等は向いていない気もするんですが、痩せる気だけはあるのでなにか良い方法があれば教えてください。
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●レッグマジックだけは効果あると思います！
... これまで何か通販で買った ダイエット器具などはありますか また今ちょうど通販を見て、コレ欲しいわぁ～ なんて思っているものはありますか おそらく ... 今もブームの 巻くだけダイエット そのブームに乗って、本を購入したけど、 今私 ...
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