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●「酒飲みダイエット」


... 現在のような高度に精製された炭水化物を摂取するようになってから、 4000年~5000年。 ... ダイエットへの道。 いわゆる「カロリーコントロール」よりも、理にかなった方法である。 それに向いた酒の種類、そして酒肴・・・・ という内容の本である。 ...


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●こぼれ日: フラフープでダイエット


コンニャクは満腹感を与え、摂取するカロリーを制御する体にいい食品です。ちなみに、希望の低炭水化物ダイエットでは、血糖値上昇になる炭水化物を摂ることを調整するのが体に良い減量を促進します。 【日記の最新記事】. 急激に効果のあるダイエットっ ...


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